Een gezonde leefstijl

wie wil dat niet?

Een gezonde leefstijl, wie wil dat niet? Soms zijn er echter omstandigheden waardoor het niet lukt. Maar veranderen kán!

De voedingsacademie biedt u persoonlijke en professionele begeleiding voor een blijvend gezonde leefstijl. Naast louter voedings- en dieetadvies werkt de voedingsacademie samen met fysiotherapeuten, bewegingsdeskundigen en mental coaches. Daarmee zijn wij net even iets anders dan een gewone diëtistenpraktijk.

Of het nu gaat om overgewicht, sportvoeding of specifieke klachten zoals diabetes, hoge bloeddruk of een te hoog cholesterol; de voedingsacademie geeft u altijd een advies of dieetbehandeling op maat!

Samen werken we aan een gezonde leefstijl!

onze visie

Werken met pure voeding, terug naar wat de natuur ons biedt, ‘voeding in plaats van vulling’. Naast voeding vinden wij het belangrijk dat ook de fysieke en mentale kant gezond zijn. Wij vragen om discipline, wilskracht en doorzettingsvermogen, want het doorbreken van oude voedingsgewoonten is nou eenmaal hartstikke lastig. Elk persoon is uniek en daarom is elk voedingsadvies bij ons maatwerk.

onze missie

Gezond presteren begint bij een volwaardige voeding. Ons doel is om zoveel mogelijk mensen naar een vitaal leven te coachen. Wij streven naar preventieve coaching met minder ziekteverzuim op de werkvloer en gezond presteren als uitgangspunt. Het beste uit jezelf halen, begint bij een gezonde voeding!

wat we doen

“Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding.” Hippocrates

Wilt u gezonder eten? Of heeft uw arts u aangeraden om een dieet te volgen? Als specialist op het gebied van voeding en dieet geeft een diëtist u een persoonlijk advies afgestemd op uw situatie. Wilt u weten wat een diëtist is en wat hij of zij doet? Maak dan kennis met de achtergrond en werkzaamheden van een diëtist.
 
Lees meer…

'Een goede voeding garandeert geen topprestaties, maar zonder een goede voeding zal een optimale prestatie onbereikbaar blijven'

Voeding en sport horen bij elkaar. Een goede voeding helpt je beter te presteren en zorgt voor een sneller herstel. Brenda is als sportdiëtist gespecialiseerd in voeding bij sport.

Brenda maakt een individueel voedingsplan; een voedingsplan dat is aangepast aan jouw leefstijl, trainingen, doelen en voorkeuren. Iedere sport stelt andere voedingseisen.
 
Lees meer…

Door de juiste producten, een hogere productie op de werkvloer!

de voedingsacademie biedt bedrijven de mogelijkheid een diëtist in huis te halen. Dit vergemakkelijkt de weg naar de diëtist voor de werknemer. De diëtist analyseert het eetgedrag van de werknemer en stelt een persoonlijk voedingsschema op.

De diëtistes van de voedingsacademie geven naast individuele voedingsadviezen ook groepsvoorlichtingen over gezonde voeding in de vorm van workshops, kookclinics en adviezen omtrent gezonde bedrijfskantines.
 
Lees meer…

Het sportkookboek voor iedereen die van sport en lekker eten houdt!

Hoe kun je lekker en toch gezond koken? Is het mogelijk verantwoord te eten zonder daarvoor uren in de keuken te staan? Kun je iets speciaals bereiden als je voor de ingrediënten niet eerst de hele stad af wilt reizen? En kan de voeding bijdragen aan een topprestatie? Jazeker! Dat bewijst het sportieve kookboek Goud op je bord.

Het sportkookboek is geschreven door Brenda als sportdiëtist en Erik te Velthuis als dé sportkok van Nederland. Erik is werkzaam als keukenmanager en topsportkok in het sportrestaurant op Papendal. Samen hebben zij hun kennis over sportvoeding praktisch vertaald in het mooie boek. De recepten zijn snel en gemakkelijk te maken zonder al te veel ingrediënten. Daarnaast staan ook de favoriete gerechten van bekende topsporters met een interview in het boek.
 
Ga naar de website

Goud in je hand: dé reep met een verhaal!

Dé reep met een verhaal
De productie, verpakking en logistiek wordt geheel gedaan door mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt. Dit maakt de reep tot een maatschappelijk verantwoord en uniek product.
 
Èchte voeding voor een goede gezondheid
Goud in je hand is een voedingsreep in plaats van een snoepreep . Een tussendoortje voor een lang verzadigd gevoel. De bloedsuikerspiegel blijft mooi stabiel in tegenstelling tot het pieken bij “normaal “snoepgedrag. Daardoor een echt verantwoord tussendoortje.

Sport
Goede herstelreep na zware inspanning vol energie uit eiwitten, onverzadigd vet, natuurlijke suikers en boordevol vitaminen en mineralen. Vele nationale topsporters  nemen de reep enthousiast mee naar kampioenschappen en trainingskampen over de hele wereld.
Smaak
Heerlijk mondgevoel door de grovere structuur, je proeft de pure ingrediënten. Knapperig door de noten, zaden en pitten en licht zoet door het gedroogd fruit en de honing.
Ga naar de website

De voedingsacademie biedt u persoonlijke en professionele begeleiding voor een blijvend gezonde leefstijl.
Heeft u vragen? Neem gerust contact met ons op.

eigen producten

Het sportkookboek en de sportreep voor iedereen die van sport en lekker eten houdt!

Goud in je hand

Dé reep met een verhaal
De productie, verpakking en logistiek wordt geheel gedaan door mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt. Dit maakt de reep tot een maatschappelijk verantwoord en uniek product.

Èchte voeding voor een goede gezondheid
Goud in je hand is een voedingsreep in plaats van een snoepreep . Een tussendoortje voor een lang verzadigd gevoel. De bloedsuikerspiegel blijft mooi stabiel in tegenstelling tot het pieken bij “normaal “snoepgedrag. Daardoor een echt verantwoord tussendoortje.

Sport
Goede herstelreep na zware inspanning vol energie uit eiwitten, onverzadigd vet, natuurlijke suikers en boordevol vitaminen en mineralen. Vele nationale topsporters  nemen de reep enthousiast mee naar kampioenschappen en trainingskampen over de hele wereld.

Smaak
Heerlijk mondgevoel door de grovere structuur, je proeft de pure ingrediënten. Knapperig door de noten, zaden en pitten en licht zoet door het gedroogd fruit en de honing.

www.goudinjehand.nl

Goud op je bord

Hoe kun je lekker en toch gezond koken? Is het mogelijk verantwoord te eten zonder daarvoor uren in de keuken te staan? Kun je iets speciaals bereiden als je voor de ingrediënten niet eerst de hele stad af wilt reizen? En kan de voeding bijdragen aan een topprestatie? Jazeker! Dat bewijst het sportieve kookboek Goud op je bord.

Het sportkookboek is geschreven door Brenda als sportdiëtist en Erik te Velthuis als dé sportkok van Nederland. Erik is werkzaam als keukenmanager en topsportkok in het sportrestaurant op Papendal. Samen hebben zij hun kennis over sportvoeding praktisch vertaald in het mooie boek. De recepten zijn snel en gemakkelijk te maken zonder al te veel ingrediënten. Daarnaast staan ook de favoriete gerechten van bekende topsporters met een interview in het boek.

www.goudopjebord.nl

Nieuws


CmB_zK5WAAA7mJo

Collega Marco Hoogerland brengt nieuw boek uit: ‘ZWEET’

10 juli 2016   No Comments

Waarom was Ruud van Nistelrooy nu zo succesvol? Wat zorgde er voor dat DJ Tiësto de beste DJ ter wereld werd? Hoe kun jij nu extreem succesvol worden? Het antwoord op al die vragen vind je in het nieuwe boek van Marco Hoogerland en Anton Kuijntjes: ZWEET!

Er zijn ontzettend veel boeken die beweren het antwoord te hebben op hoe jij je moet gedragen om succesvol te worden. Dat is Zweet duidelijk niet. Marco en Anton: “Er ís geen marsroute die iedereen kan volgen en die aan het einde gouden bergen beloofd.” Marco Hoogerland is oprichter en eigenaar van de Talentenacademie in ’s-Hertogenbosch en bekend als mental coach van onder Maartje Paumen, Jeroen Zoet en vele anderen.