devoedingsacademie

23 juni 2020

Eiwitrijke pasta (zonder pakjes, zakjes en suiker)

In kant-en-klare pastasaus zitten vaak suikers. Zonde, want het is echt makkelijk om het zelf te maken, zonder onnodige toevoegingen. Met dit recept bijvoorbeeld! Echt een […]
12 juni 2020

Hoe kan het eigenlijk dat het laten staan van suikers zorgt voor meer energie?

Hoe kan het eigenlijk dat het laten staan van suikers zorgen voor meer energie. Suikers zijn toch energie? Helaas is het bij suikers zo dat je […]
5 juni 2020

Bliss balls

In het kader van vaderdag binnenkort dachten wij; gehaktbal meets ‘iets voor bij de koffie’ = bliss ball! Super lekker en ook leuk om door de […]
3 juni 2020

Vlog suikerchallenge

Hoe voorkom je een ‘coronabuikje’ en kom je nóg fitter terug op je werk? In deze vlog bespreken we het onderwerp snelle suikers en linken we […]
2 juni 2020

Hoe weet ik of er suiker is toegevoegd aan een product?

Verpakkingen lezen, klinkt saai wellicht…. Kost in het begin ook zeker wat tijd, maar is zo waardevol! Uiteindelijk weet je namelijk precies aan welke producten suikers […]
29 mei 2020

Hoe komt het eigenlijk dat we niet kunnen stoppen met het eten van suiker?

Kun je het jezelf aanrekenen als je toch even snel die aanbieding koopt bij het afrekenen aan de kassa van de benzinepomp? Niet helemaal. Eigenlijk zijn […]
15 mei 2020

Gazpacho

Zo lekker: gazpacho! Ingredienten Voor ongeveer 6 kommen 750 gram verse, smaakvolle tomaten (kroontje verwijderd en in 4 stukken gesneden) 1 komkommer, gehalveerd en in grove […]
12 mei 2020

Hooikoorts; dikke pech of kun je hierin zelf iets betekenen?

Hooikoorts is een allergische reactie van de slijmvliezen van neus en ogen op stuifmeel (ook wel pollen genoemd) van bepaalde grassen, planten en bomen die in […]
17 april 2020

Thuiswerken is ook topsport

Om ons heen beginnen mensen ‘gewend’ te raken aan de huidige situatie. In ieder werkveld is het totaal anders maar voor de thuiswerkers onder ons kan […]