Marieke de Groot

29 september 2020

Hoe kun je ‘standje konijnen’ uitzetten (en je lichaam laten herstellen)?

Marieke zocht een woord voor vermenigvuldigen en kwam op het woord ‘konijnenstand’. Ik denk dat we daar allemaal een beeld bij hebben. Want dat is wat […]
17 juli 2020

Veranderingen doorvoeren in je leefstijl – de weg van de meeste weerstand

Aangepast 6 mei 2021 Je bent de hele supermarkt doorgeploegd én je hebt je netjes aan je boodschappenbriefje gehouden. Kom je bij de kassa aan, wordt […]
10 juli 2020

Ontbijtbowl met kokosyoghurt

Hoe ontbijt jij het liefst? Of doe je wel eens aan intermittent fasting? Ter inspiratie op je ontbijt hierbij in ieder geval een heerlijke ontbijtbowl met […]
27 juni 2020

Chocolade havermout koekjes (zonder geraffineerde suikers)

Heerlijke voedzame koekjes met pure ingrediënten, zonder geraffineerde suikers. Echt een aanrader! Ingrediënten Voor 9 tot 12 koekjes 2 rijpe bananen 125 gram havermout 70 gram […]
23 juni 2020

Eiwitrijke pasta (zonder pakjes, zakjes en suiker)

In kant-en-klare pastasaus zitten vaak suikers. Zonde, want het is echt makkelijk om het zelf te maken, zonder onnodige toevoegingen. Met dit recept bijvoorbeeld! Echt een […]
12 juni 2020

Hoe kan het eigenlijk dat het laten staan van suikers zorgt voor meer energie?

Hoe kan het eigenlijk dat het laten staan van suikers zorgen voor meer energie. Suikers zijn toch energie? Helaas is het bij suikers zo dat je […]
5 juni 2020

Bliss balls

In het kader van vaderdag binnenkort dachten wij; gehaktbal meets ‘iets voor bij de koffie’ = bliss ball! Super lekker en ook leuk om door de […]
3 juni 2020

Vlog suikerchallenge

Hoe voorkom je een ‘coronabuikje’ en kom je nóg fitter terug op je werk? In deze vlog bespreken we het onderwerp snelle suikers en linken we […]
2 juni 2020

Hoe weet ik of er suiker is toegevoegd aan een product?

Verpakkingen lezen, klinkt saai wellicht…. Kost in het begin ook zeker wat tijd, maar is zo waardevol! Uiteindelijk weet je namelijk precies aan welke producten suikers […]

Inloggen

Wachtwoord vergeten?