IND

Voor de immigratie- en naturalisatiedienst (IND) zijn we landelijk aan de slag met het onderwerp voeding en vitaliteit. Op verschillende locaties hebben we onze FOODquiz gegeven tijdens een teamochtend of middag. Een stukje teambuilding gecombineerd met kennis over voeding én veel humor! Daarnaast zijn we op meerdere locaties gestart met 30 dagen challenges. Tijdens een kick-off hebben we de deelnemers bijgepraat over de werking van koolhydraten, eiwitten en vetten in het lichaam en zijn ze daarna aan de slag gegaan met bijvoorbeeld 400 gram groenten per dag, meer variatie qua groenten en fruit, twee keer per week (vette) vis, een maand lang geen alcohol drinken, koud afdouchen en/of nuchter bewegen. Een paar reacties vanuit de deelnemers:

“Bedankt voor alle informatie en tools om de challenge tot een succes te maken. Leuk om te zien hoeveel kennis jij er van hebt en het met zoveel enthousiasme overbrengt! Ik heb van de week toch nog even een check gedaan op de sportschool en ben 2,5 kg afgevallen en mijn vetpercentage was ook goed gedaald!”

“Ontzettend bedankt voor de uitgebreide informatie. Gaat goed met de gezonde voeding en challenge”