• Mijn account
logo-voedingsacademielogo-voedingsacademielogo-voedingsacademielogo-voedingsacademie
  • Home
  • Voor wie
    • Business
    • Sports
    • Cases
  • Wat we doen
    • Workshops
    • Foodquiz
    • 30 dagen challenge
    • Goud op je bord
    • Goud in je hand
  • Over ons
  • Inspiratie
    • Blog
    • Recepten
  • Shop
  • Contact
✕

Bliss balls

  • Home
  • Cases
  • Recepten
  • Bliss balls
Vlog suikerchallenge
3 juni 2020
Hoe kan het eigenlijk dat het laten staan van suikers zorgt voor meer energie?
12 juni 2020
Geplaatst door Marieke de Groot
Categorieën
  • Recepten
Tags

In het kader van vaderdag binnenkort dachten wij; gehaktbal meets ‘iets voor bij de koffie’ = bliss ball! Super lekker en ook leuk om door de kids te laten maken. Daarnaast is het los van vaderdag ook gewoon een heel lekker recept!

Ingredienten
Voor 12 balletjes

  • 12 medjool dadels, ontpit (dat zijn die mooie, grote, verse dadels)
  • 45 gram rauwe cacaopoeder
  • 70 gram ongebrande en ongezouten amandelen
  • Wat kokosrasp en gepofte quinoa (die hoef je niet zelf te poffen, is te koop in de grotere supermarkten)

Bereiding

  • Doe de dadels, cacaopoeder en de amandelen in een keukenmachine en laat goed mixen.
  • Daarna balletjes draaien en de helft daarvan door de kokosrasp rollen. De andere helft mag door de gepofte quinoa gerold worden.
  • Enjoy!

Extra info

  • Deze bliss balls bevatten dus geen toegevoegde suikers en kunnen tijdens de suikerchallenge af en toe gegeten worden. We zeggen er ‘af en toe’ bij omdat dadels wel vrij veel natuurlijke suikers bevatten. Geen toegevoegde suikers dus, maar natuurlijke. Deze natuurlijke suikers zitten ‘verpakt’ in de vezels van de dadel. Hierdoor worden ze iets trager in ons bloed opgenomen dan toegevoegde suikers. Daarnaast bevatten dadels ook nuttige voedingsstoffen, dit in tegenstelling tot toegevoegde suikers.
Deel
1
Marieke de Groot
Marieke de Groot

Gerelateerde cases

4 november 2022

Falafel met tomatensalsa


Lees meer
26 juli 2022

Bloemkoolrijst met boontjes


Lees meer
7 juni 2022

Notenbrood met kikkererwtenmeel


Lees meer
✕

Categorieën

  • Blog
  • Cases
  • Recepten

Laatste berichten

  • Falafel met tomatensalsa
    4 november 2022
  • 3 manieren waarop vasten zorgt voor een helder brein
    13 september 2022
  • Waarom super stressen helpt om beter te ontspannen (met een koude douche)
    30 augustus 2022
  • Bloemkoolrijst met boontjes
    26 juli 2022
  • Wat zijn de valkuilen bij periodiek vasten (en hoe je daarmee om)?
    1 juli 2022

Neem contact op met Brenda

Brenda:
T 06 45 300 399
E brenda@devoedingsacademie.nl

Neem contact op met Marieke

Marieke:
T 06 44 515 114
E marieke@devoedingsacademie.nl

 

Locatie

Kantoor Rosmalen
Kruisstraat 58
5249 PA Rosmalen

DE VOEDINGSACADEMIE, ALL RIGHTS RESERVED Algemene Voorwaarden / Privacyverklaring
    0

    €0,00

    • Mijn account
    ✕

    Inloggen

    Wachtwoord vergeten?