logo-voedingsacademielogo-voedingsacademielogo-voedingsacademielogo-voedingsacademie
  • Home
  • Voor wie
    • Business
    • Sports
    • Cases
  • Wat we doen
    • Workshops
    • Foodquiz
    • 30 dagen challenge
    • Goud op je bord
    • Goud in je hand
  • Over ons
  • Inspiratie
    • Blog
    • Recepten
  • Shop
  • Contact
0

Tomatensoep met avocado

  • Home
  • Cases
  • Recepten
  • Tomatensoep met avocado
Hoe krijg je kinderen aan de courgettesoep (met de hele klas)?
16 oktober 2020
Waarom kun je beter een eitje per dag eten dan een donut?
23 november 2020
Geplaatst door devoedingsacademie
Categorieën
  • Recepten
Tags

Deze tomatensoep is nóg lekkerder door de toevoeging van avocado. Ga jij hem ook uitproberen? Smakelijk!

Ingrediënten
Voor 2 grote kommen

    • 4 grote tomaten
    • 1 zoete paprika
    • 3 tenen knoflook, gesnipperd
    • 1 witte ui, gesnipperd
    • 1 eetlepel olijfolie
    • 1 blik gepelde tomatenblokjes
    • 0,5 liter bouillon naar keuze (kippen- of groentebouillon)
    • 1 theelepel komijn-, koriander- en milde paprikapoeder
    • 1 avocado, gehalveerd en in blokjes gesneden
    • Rijst room

Bereiding

    • Verwarm de oven voor op 180 graden. Was de tomaten en de paprika en leg op een met bakpapier beklede bakplaat. Zet ongeveer 15 tot 20 minuutjes in de oven. Laat de groenten daarna even afkoelen.
    • Fruit de knoflook en de ui aan in een pan met de eetlepel olijfolie. Ontvel de tomaten en de paprika en voeg die samen met de ui, knoflook, tomatenblokjes, bouillon en kruiden toe aan de blender. Mix tot een egale soep.
    • Verdeel de soep over twee kommen, garneer met de blokjes avocado en eventueel een scheutje rijstroom.
Deel
3
devoedingsacademie
devoedingsacademie

Gerelateerde cases

13 oktober 2020

Salade met gegrilde groente


Lees meer
10 juli 2020

Ontbijtbowl met kokosyoghurt


Lees meer
27 juni 2020

Chocolade havermout koekjes (zonder geraffineerde suikers)


Lees meer

Categorieën

  • Blog
  • Cases
  • Recepten

Laatste berichten

  • Ben je wel een goed voorbeeld voor je kinderen als je je ontbijt overslaat?
    1 maart 2021
  • Hoe eet je gevarieerd (zelfs als ze thuis alleen maar tomatensoep en rode saus willen eten)?
    9 februari 2021
  • Waarom zes keer per dag eten afwijkend is
    5 februari 2021
  • Waarom herstelt je lichaam goed na een koude douche (of een winterse duik in natuurwater)?
    28 december 2020
  • Hoe vaak eet jij met kerst?
    24 december 2020

Neem contact op met Brenda

Brenda:
T 06 45 300 399
E brenda@devoedingsacademie.nl

Neem contact op met Marieke

Marieke:
T 06 44 515 114
E marieke@devoedingsacademie.nl

 

Locatie

Kantoor Den Bosch
Marathonloop 1
5235 AA ‘s-Hertogenbosch

DE VOEDINGSACADEMIE, ALL RIGHTS RESERVED Algemene Voorwaarden / Privacyverklaring
    0