Voor bedrijven
Een ervaring die medewerkers bijblijft.
Workshops, foodquizzen, challenges en datagedreven programma’s zoals continue glucosemetingen (CGM): wij zetten voeding en vitaliteit om in iets tastbaars. Een glucosemeting die letterlijk laat zien wat leefstijl met je energie doet, een foodquiz die collega’s aan het lachen én nadenken zet, of een challenge die het hele team samen oppakt. Medewerkers nemen concrete inzichten mee naar huis én naar de werkvloer.
Van een eerste kennismaking met een workshop tot een terugkerend programma dat meegroeit met jullie organisatie: we bouwen het samen op, stap voor stap, in het tempo dat bij jullie past. Naast meer energie en vitaliteit zien we ook de betrokkenheid en het teamgevoel onder medewerkers groeien. Juist omdat ze samen een stap zetten naar een energieker leven.
Inmiddels hielpen we ruim 90 bedrijven — van de bouw tot de kinderopvang of de IT, en alles daartussenin — om vitaliteit structureel op de kaart te zetten. Met enthousiasme, expertise en oog voor wat werkt binnen jullie organisatie.
Onze menukaart
Wil je alvast een overzicht van wat we aanbieden?
Bekijk – of download – dan meteen onze menukaart.
Je krijgt zo een indruk van welke smaken er zijn, maar zoals met alles wat we doen stemmen we het af op wat er leeft binnen jouw bedrijf of team.
Het was tijd voor vitaliteit; zo hebben wij met ons personeel vanuit stichting Het Berenhuis een aantal workshops gevolgd bij Brenda en Marieke. Inspirerende en praktische sessies over voeding, gezonde darmen en het immuunsysteem. Ook gaven wij onze collega’s het boek Vast Wel! cadeau. Dat viel in goede aarde.
Een maand later hebben we de 30 dagen challenge gedaan. Iedereen pikte er zelf een paar challenges uit waarmee ze aan de slag gingen. We werden begeleid via video’s, recepten en een appgroep waarin we makkelijk vragen konden stellen en elkaar bleven enthousiasmeren. Zo hebben we het tot een goed einde gebracht. Het gemiddelde energieniveau van de groep ging omhoog van een 6,6 naar een 7,9, en men ervaarden een minder opgeblazen buik, betere nachtrust, gewichtsverlies en een vrolijker gevoel. Het was - naast ongelooflijk leuk en leerzaam - ook een grote bijdrage aan een stevig teamgevoel. Wij hebben ervan genoten!
De ruim 30 medewerkers bij Foodvalley NL in Wageningen zijn dagelijks bezig met eten. In 2050 moet het voedselsysteem voedselzekerheid bieden aan tien miljard mensen wereldwijd. Lekker, betaalbaar, gezond en duurzaam voedsel, geproduceerd met respect voor dieren en onze planeet. Het is een grote uitdaging, maar wel een die haalbaar is als we samen de toekomst van voedsel vormgeven. Daar werken wij dagelijks aan bij Foodvalley NL.
Daarom vonden wij het ook zo leuk om met de voedingsacademie de FOODquiz te organiseren; kennis en humor in een spelvorm. We hebben veel gelachen met elkaar!
Bij Foodvalley NL werken veel voedingsdeskundigen en een aantal internationale collega’s. De voedingsacademie stemde de quiz dan ook volledig op ons af en maakte de vragen moeilijker én in het Engels. Onderwerpen als darmgezondheid en voeding voor een optimaal energieniveau kwamen voorbij. Zowel de kennis als de praktische kant. Het winnende team was heel blij met hun prijs: het boek ‘Vast wel!’
Inspirerende workshops
Praktische en interactieve workshops die medewerkers inspireren om met hun gezondheid aan de slag te gaan.
Geen lange theoretische verhalen, maar verrassende inzichten, herkenbare voorbeelden en concrete tips — die net zo goed werken met een drukke baan, een gezin of een ander situatie dat veel vraagt. Zo weten medewerkers na afloop niet alleen wát gezond is, maar ook hóe ze dat verwerven in hun dagelijks leven.
Van energiedips tot hormonale schommelingen: elke organisatie heeft andere uitdagingen. Kies het thema dat het beste aansluit bij jullie team, zoals:
- Energie op de werkvloer – energie, focus en veerkracht vasthouden, de hele werkdag door
- Je brein vitaal – hoe voeding, beweging en stress een scherp, veerkrachtig brein maken (of breken)
- Hormonen – waarom energie, slaap, stemming en gewicht vaker met hormonen te maken hebben dan je denkt
- Minder suiker, méér energie – doorbreek de suikerdip en voorkom cravings
- De gezonde lunch – praktische inspiratie voor een voedzame lunch die energie geeft
- Darmgezondheid – de onderschatte sleutel tot energie en weerstand
FOODquiz
Een gezonde dosis competitie, humor én praktische kennis over voeding en vitaliteit.
Onze Foodquiz is een interactieve pubquiz, maar dan helemaal in het teken van gezondheid.
Medewerkers gaan in teams de strijd met elkaar aan en ontdekken ondertussen hoe voeding, beweging en leefstijl invloed hebben op onder andere energie, darmgezondheid en vitaliteit. De quiz spreekt bovendien alle zintuigen aan: deelnemers proeven, ruiken en voelen blind.
Na iedere ronde bespreken we de antwoorden, maken we de tussenstand op en delen we verrassende inzichten en praktische tips waar medewerkers direct mee aan de slag kunnen.
De Foodquiz is meer dan een leuke activiteit: het is een energieke en inhoudelijke manier om medewerkers samen te brengen, bewustwording rondom vitaliteit te vergroten en gezonde keuzes bespreekbaar te maken op een laagdrempelige manier. Voor zowel vakmensen als kantoorpersoneel. Ideaal als onderdeel van een vitaliteitsprogramma, teamdag, personeelsbijeenkomst of vitaliteitsweek.
Continue glucosemetingen
Wat als medewerkers niet alleen leren wat gezond is, maar realtime zien wat voeding, slaap, stress en beweging met hun lichaam doen?
Met onze continue glucosetrajecten (CGM) maken we gezondheid meetbaar. Een groep medewerkers start samen met een glucosemeting van twee weken. Na een gezamenlijke kick-off draagt iedereen een kleine sensor die continu de bloedsuikerspiegel meet. Zo ontdekken medewerkers zelf welke keuzes zorgen voor stabiele energie, en welke voor pieken en dalen.
Persoonlijke data. Persoonlijke inzichten. Persoonlijke actie. We vertalen de metingen naar praktische, persoonlijke adviezen en bespreken die in twee individuele gesprekken per deelnemer. Geen standaardadvies, maar handvatten die aansluiten bij het eigen lichaam en de eigen doelen.
Een krachtige combinatie van beleving, persoonlijke begeleiding en datagedreven advies. Schaalbaar voor grote groepen, met impact die verder reikt dan één workshop.
Challenges
Een challenge brengt medewerkers in beweging.
In korte, laagdrempelige programma’s gaan medewerkers samen aan de slag met een gezonde gewoonte. Met praktische opdrachten, inspiratie en begeleiding maken we gezond gedrag concreet én leuk.
Onze challenges zijn geschikt voor kleine én grote groepen en bieden we volledig online of in combinatie met een gezamenlijke kick-off aan.
- Suikerchallenge – merk zelf het verschil in energie, cravings en dagelijkse keuzes zodra suiker minder de boventoon voert
- Voedingschallenge – twee weken, dagelijks één kleine opdracht. En aan het eind een merkbaar ander eetpatroon
- Koude challenge – een dagelijkse koude prikkel die laat voelen wat buiten je comfortzone stappen met je doet
- Gezond en praktisch eten in één week – eenvoudige, gezonde keuzes die precies passen in een drukke werkweek
Bosberaad
Van een inspirerende workshop naar een complete vitaliteitsdag.
Ons kantoor is gevestigd bij Bosberaad, een inspirerende trainings- en vergaderlocatie in het groen. Een plek waar teams even uit de dagelijkse werkomgeving stappen en ruimte krijgen om te leren, bewegen, ervaren en verbinden.
Organiseer je een teamdag, heidag, training of vitaliteitsprogramma? Dan stellen we bij Bosberaad een programma samen dat past bij jullie organisatie: van een interactieve workshop of foodquiz tot een complete dag rondom energie, voeding, beweging en persoonlijke vitaliteit.
Een andere omgeving, een andere energie. En, net als de rest van ons aanbod: een ervaring die blijft hangen.
