Continue suikeranalyse

Van suikerverbranding naar suiker- én vetverbranding? Meer energie!

Meten is weten.

Een continue suikeranalyse is een kleine sensor die je twee weken in je arm draagt. Zo zie je direct de invloed van voeding, slaap, stress en beweging op je bloedsuikerspiegel en je energieniveau.

Piekt of daalt je bloedsuikerspiegel sterk na een maaltijd of is hij in de nacht onrustig? Dan kunnen we hierop inspelen met adviezen rondom eetmomenten, de samenstelling van je maaltijden en de volgorde van eten. De sensor geeft ook inzicht in hoe je reageert op stress, intensieve trainingen en nuchter bewegen. Bovendien laat het zien of je gemakkelijk vetten kunt inzetten als brandstof.

Kortom, de sensor geeft een berg aan informatie vanuit waar we heel specifiek aanpassingen doorvoeren, afgestemd op jouw lichaam.
En los van meten is weten ga je ook voelen wat die aanpassingen voor je doen.

Hoe ziet een suikeranalyse eruit?

Stap 1: opstart
Tijdens de intake krijg je verdiepende informatie over de bloedglucosespiegel en plaats je – onder begeleiding van ons – de sensor pijnloos aan op de achterkant van je bovenarm. De sensor is verbonden met een app op je smartphone. Vanaf nu zijn jouw bloedsuikerwaarden voor 14 dagen inzichtelijk. Je ontvangt ons boek Vast Wel! voor meer achtergrondinformatie.

Stap 2: advies en interventie consult
De eerste week volg je je normale leefgewoonten en lees je het boek ‘Vast Wel! als naslagwerk. Na die week nemen we samen de eerste resultaten door en krijg je praktische en persoonlijke adviezen mee. Adviezen die voor jou werken. Niet voor je buurman of collega, maar voor jou. Deze pas je in de tweede week toe en meet je direct het verschil.

Stap 3: progressie consult
Na afloop van de tweede week nemen we weer samen de resultaten door en verfijnen we de adviezen. Zo blijf je kleine veranderingen doorvoeren in je leefstijl, met een groots effect voor je gezondheid.

Welke inzichten kun je verwachten?

• Wat jouw unieke reactie is op verschillende voedingsstoffen en hoeveel koolhydraten en suikers jij kunt eten
• Hoe je je vetverbranding kunt verbeteren
• Welke impact voeding, stress, slaap en beweging hebben op jouw bloedsuikerspiegel en energieniveau
• Met welke kleine aanpassingen in jouw voedingspatroon, je een stabiel energieniveau over de dag kunt verkrijgen