Recepten abonnement

Gezonde maaltijden? Meer energie!

In plaats van dat we alle zestig recepten in één keer naar je mailen, ontvang je er maandelijks vijf. Zo heb je alle tijd om telkens met die paar nieuwe recepten aan de slag te gaan en ermee te variëren. Op deze manier integreer je ze in jouw leven en worden ze van jou.

En ook al is de bereidingstijd kort, de bereidingstijd om een kant-en-klaar maaltijd open trekken en in de magnetron schuiven is nóg korter. Daar kan een verse maaltijd niet tegenop. Maar wel het wél tegenop kan is hoe je je voelt na die verse maaltijd; verzadigd en goed in je energie. En omdat je vaak voor twee keer kookt, is de bereidingstijd de volgende dag zelfs even lang als die kant-en-klaar maaltijd.

Gaandeweg eet je steeds meer gerechten die je energie geven en een lang verzadigd gevoel. Want daar zorgen de vezels, gezonde vetten en eiwitten uit deze recepten voor.

En die inspiratie komt gewoon naar je toe, daar hoef je niet meer over na te denken.

Dit recepten abonnement is voor jou als:

…je uitkijkt naar maaltijden die je energie geven, zonder dat je daar uren voor in de keuken hoeft te staan.

…je graag kennis maakt met nieuwe gerechten en smaken, zonder dat je daarvoor naar een speciaalzaak of toko moet. Alle ingrediënten koop je namelijk gewoon in de supermarkt.

…je graag gezond kookt zonder dat je tien pannen op het vuur hebt staan. Veel van de gerechten uit het recept abonnement eten onze kinderen en partners thuis namelijk ook

….je uitkijkt naar veel meer plezier en handigheid in de keuken. Een bananenbrood bakken wordt voor jou nét zo gewoon als een boterham smeren. En je ervaart veel meer rust en tijd in de keuken omdat je vaak één keer kookt voor twee maaltijden.

…je een langer verzadigd gevoel wilt ervaren na je maaltijd, én meer energie. Daar zorgen de maaltijden met vezels, eiwitten en gezonde vetten namelijk voor.

Wat kun je verwachten?

• Vanaf de startdatum die je zelf kiest, ontvang je elke maand vijf nieuwe recepten in de vorm van een mooi ebook. Één jaar lang. In totaal heb je straks dus zestig nieuwe recepten. Tussen de recepten door ontvang je wekelijks een mail met praktische tips in de vorm van een video, audio of een blog.
• Met de recepten maak je ontbijt, lunch en warme maaltijden. Geen tussendoortjes dus. Het is prima als je eens een tussendoortje eet, maar je lichaam heeft die niet nodig als je maaltijden verzadigend zijn en vol voedingsstoffen zitten.
• De recepten zijn grotendeels glutenvrij en zuivelvrij. We gebruiken wel eens spelt of geitenkaas, maar dat is sporadisch. We koken zowel vegan, vegetarisch als met vis of kip. En we geven regelmatig opties om te wisselen met zowel dierlijke als plantaardige eiwitbronnen. De recepten zijn zo onbewerkt en vers mogelijk.