29 maart 2021

Waarom een snoepje helpt om de pijn te verzachten (maar dat niks oplost)

29 maart 2021 Weet je wat echt werkt? Als één van mijn dochters huilt, zo snel mogelijk naar een Ipad rennen en die in haar hand […]
22 maart 2021

Waarom periodiek vasten zorgt voor schone cellen (maak kennis met autofagie)

22 maart 2021 Dankje mam! Mijn hart maakt een sprongetje. Iedereen neemt een appel voor onderweg. Behalve mijn moeder. ‘Oma, eet je vandaag niet?’ Vraagt mijn […]
16 maart 2021

Ben je een vreemde vogel als je in je bikini de Snezka beklimt?

16 maart 2021 ‘Mam, mag ik met blote voeten naar buiten’, vraagt mijn drie jarige dochter in de winter. Ik ben net terug van een Wim […]
1 maart 2021

Ben je wel een goed voorbeeld voor je kinderen als je je ontbijt overslaat?

‘Eet je niks mama’, vraagt mijn dochter. ⁠ ‘Nee’, antwoord ik. Ik kijk naar haar. En weer naar mijn kop thee. Wat zal ik verder antwoorden? […]
9 februari 2021

Hoe eet je gevarieerd (zelfs als ze thuis alleen maar tomatensoep en rode saus willen eten)?

Waar is de variatie? We eten dagelijks brood en elke week in ieder geval broccoli en bloemkool. Gemiddeld genomen eten Nederlanders 20 verschillende soorten groente, fruit […]
5 februari 2021

Waarom zes keer per dag eten afwijkend is

‘‘Ik ben maar een héél klein beetje vies, mama‘ zegt mijn dochter. Terwijl ze in de speeltuin met een stok door de modder roert. ‘Geeft niks’, […]
28 december 2020

Waarom herstelt je lichaam goed na een koude douche (of een winterse duik in natuurwater)?

‘Mag ik ook koffie mama?’, vraagt mijn dochter. Snel steekt ze een vinger in mijn koffiekopje en likt er aan. ‘Bah, dat is vies!’, zegt ze. […]
24 december 2020

Hoe vaak eet jij met kerst?

Het is half acht in de ochtend, nét na het ontbijt. Mijn dochter van drie kijkt naar de fruitschaal. Ze zet haar liefste stemmetje op: ‘mama, […]
4 december 2020

Waarom je kokosolie met een gerust hart kunt eten

‘Nee, dat doen spinnen niet’, zeg ik tegen mijn dochter. En eigenlijk ook vooral tegen mezelf. Ze is bang voor een spin die op onze wc […]

Inloggen

Wachtwoord vergeten?