Blog

6 mei 2021 Intermittent fasting, oftewel periodiek vasten, slaat op de periode dat je niet eet. Het is geen dieet, maar eerder een manier van leven. […]

20 april 2021 ‘Koekje bij de koffie?’ Vraag je aan je zus. ‘Nee, dank je. Ik ben aan het vasten’, antwoord ze. ‘Mijn eerste maaltijd is […]

12 april 2021 Je wilt iets doen aan je gezondheid. Maar je weet niet precies waar je kunt beginnen. Lees mee, want wij gaan je inspireren […]

29 maart 2021 Weet je wat echt werkt? Als één van mijn dochters huilt, zo snel mogelijk naar een Ipad rennen en die in haar hand […]

22 maart 2021 Dankje mam! Mijn hart maakt een sprongetje. Iedereen neemt een appel voor onderweg. Behalve mijn moeder. ‘Oma, eet je vandaag niet?’ Vraagt mijn […]

16 maart 2021 ‘Mam, mag ik met blote voeten naar buiten’, vraagt mijn drie jarige dochter in de winter. Ik ben net terug van een Wim […]

‘Eet je niks mama’, vraagt mijn dochter. ⁠ ‘Nee’, antwoord ik. Ik kijk naar haar. En weer naar mijn kop thee. Wat zal ik verder antwoorden? […]

Waar is de variatie? We eten dagelijks brood en elke week in ieder geval broccoli en bloemkool. Gemiddeld genomen eten Nederlanders 20 verschillende soorten groente, fruit […]

‘‘Ik ben maar een héél klein beetje vies, mama‘ zegt mijn dochter. Terwijl ze in de speeltuin met een stok door de modder roert. ‘Geeft niks’, […]