17 juli 2020

Veranderingen doorvoeren in je leefstijl – de weg van de meeste weerstand

Je bent de hele supermarkt doorgeploegd én je hebt je netjes aan je boodschappenbriefje gehouden. Kom je bij de kassa aan, wordt je toch nog nét […]
12 juni 2020

Hoe kan het eigenlijk dat het laten staan van suikers zorgt voor meer energie?

Hoe kan het eigenlijk dat het laten staan van suikers zorgen voor meer energie. Suikers zijn toch energie? Helaas is het bij suikers zo dat je […]
3 juni 2020

Vlog suikerchallenge

Hoe voorkom je een ‘coronabuikje’ en kom je nóg fitter terug op je werk? In deze vlog bespreken we het onderwerp snelle suikers en linken we […]
2 juni 2020

Hoe weet ik of er suiker is toegevoegd aan een product?

Verpakkingen lezen, klinkt saai wellicht…. Kost in het begin ook zeker wat tijd, maar is zo waardevol! Uiteindelijk weet je namelijk precies aan welke producten suikers […]
29 mei 2020

Hoe komt het eigenlijk dat we niet kunnen stoppen met het eten van suiker?

Kun je het jezelf aanrekenen als je toch even snel die aanbieding koopt bij het afrekenen aan de kassa van de benzinepomp? Niet helemaal. Eigenlijk zijn […]
12 mei 2020

Hooikoorts; dikke pech of kun je hierin zelf iets betekenen?

Hooikoorts is een allergische reactie van de slijmvliezen van neus en ogen op stuifmeel (ook wel pollen genoemd) van bepaalde grassen, planten en bomen die in […]
17 april 2020

Thuiswerken is ook topsport

Om ons heen beginnen mensen ‘gewend’ te raken aan de huidige situatie. In ieder werkveld is het totaal anders maar voor de thuiswerkers onder ons kan […]
20 maart 2020

Geef je immuunsysteem een boost!

De wereld is op dit moment in de ban van het corona virus. Dit virus kan bij sommige mensen nauwelijks klachten geven tot zeer veel klachten. […]
13 maart 2020

Stabiel energieniveau? Stabiele bloedsuikerspiegel!

Een stabiel energieniveau over de dag is natuurlijk heerlijk! Geen afterlunch-dips of afterdinner-dips, daar teken ik voor! Via deze blog willen we je een stukje mee […]